非藥物輔助治療 　　眾所周知，認知癥不可逆，在長達數十年的病程中，認知癥老人往往會打亂家庭的正常生活秩序，不再有“家庭計劃”，不再有“下步打算”，家里的“人仰馬翻”是每個認知癥照顧者和背后家庭的難以承受之重。說到治療認知癥，許多照顧者想到的是“吃藥”。那除了吃藥和慢病控制外，是否還有其他辦法可以協助認知癥患者延緩病情呢？ 　　 　　答案是肯定的，那就是采用非藥物輔助...

　　一、協助滿足老年人的基本需要 　　食物的需要：注意老年人的膳食營養，為不能自理的老年人喂食和喂水。排泄的需要：幫助不能自理的老年人進行排便、排尿，及時清除排泄物。舒適的需要：營造安靜、清潔、溫度適宜的休養環境。 　　 　　活動和休息的需要：幫助老年人適當活動，并盡可能促進老年人的正常睡眠。 　　 　　安全的需要：防止老年人跌倒、噎食、誤吸、損傷，保持皮膚的完整性。 　　 　　愛和歸屬的需要：營...

　　1、合適的鞋子：鞋子介于人體腳板與地面之間，緩沖下肢對地面之間的緩沖力，提供下肢適當的穩定性與貼地性。     　　2、良好的場地：良好場地的維護往往比選擇一雙合適的鞋子更重要，腳踝扭傷的禍首也往往僅只是一顆石頭、一塊突起的小泥巴或是一個坑洞。 　　 　　3、腳踝的保護：對于腳踝曾扭過傷的人來說，預防再度扭傷是相當重要的，可以貼扎或是護踝的方式來保護踝關節。 　　 　　4、恢復踝關節的功能...

　　肥胖對于中老年人來說是一種危害，容易引起一些疾病，因此中老年人也需要減肥瘦身的，保持體重也是一種健康方式，下面一起來看下中老年人飲食減肥需要注意的原則。 　　中老年人飲食減肥原則 　　 　　碘的攝入要足量 　　 　　碘是人體不能缺少的礦物質，碘缺乏時，人會出現甲狀功能減退的癥狀，新陳代謝會降低，脂肪的分解速度因此會減慢，甚至會因此不再分解，這樣一來，不僅不能減肥，反而還會不斷增肥。所以，中老年減肥期...

　　到中年后，社會生活相對穩定，很多人希望能夠好好享受一下生活，但隨之而來的是由于活動過少，飲食不當，使肥胖的發生率越來越高。肥胖帶來的危害很嚴重，各種疾病找上門，所以下面就一起來看看中年發福的原因以及如何避免。 　　 　　為什么中年會發福 　　 　　1.基礎代謝率下降 　　 　　人體的基礎代謝率在過了25歲以后會慢慢下降，平均每10年減少2~5%，因此40歲很有可能基礎代謝率只有25歲的九成，若攝取的熱量與25歲相同的...

　　許多老年人特別為睡眠障礙所困擾。有的老人一晚上醒五六次，也有的老人半夜兩三點就醒了，再也睡不著了，但大部分老人并不在意。認為年齡越大，睡眠越少，這是一種正常的生理現象。事實上，老年人的睡眠障礙可能隱藏著器質性疾病或心理問題。因此，老年人出現睡眠障礙時，應及時查找病因，進行針對性治療。     　　老年人睡眠障礙的原因有哪些？ 　　 　　1.生物鐘的變化 　　 　　隨著年齡的增長，人體的內...